从孩子出生就开始保护他们的口腔，尽早养成良好的口腔卫生习惯对他们今后的健康生活至关重要。

健康的口腔可以保护孩子的身体，遵循儿童口腔医生的建议可以有效帮助您和宝贝正确地保护牙齿和口腔！

从出生开始保护儿童口腔

1. 婴儿时期使用干净、湿润的纱布或软布，每次喂食后轻轻地擦拭婴儿的牙龈；

2. 只把母乳、配方奶、牛奶或水装在奶瓶里。不装含糖饮料，包括含糖牛奶和甜水；

3. 戒掉吮拇指习惯，不要使用安抚奶嘴和吸管杯，不要让婴儿含着奶瓶入睡。

认真刷牙是最低成本的护牙方式

1. 长出第一颗牙就开始帮助孩子刷牙，直到孩子自己能够正确刷牙为止（8岁）；

2. 使用含氟牙膏，3岁以下使用米粒大小，3到6岁使用豌豆大小的量；

3. 每天早晚刷牙，每次不少于3分钟，确保刷到所有牙面，睡前刷牙尤其重要。

养成有利于全身健康的好习惯

1. 少吃高糖的食物和饮料，孩子经常在两餐之间喝含糖饮料、吃不健康的零食，不仅会导致牙齿龋坏，还会使身体出现肥胖，都不利于儿童健康发育；

2. 运动有益于身体健康，但要确保在进行身体碰撞类运动和骑自行车/平衡车时佩戴护齿器。

定期进行口腔检查！！！这太重要了！！！

1. 专业儿童口腔医生会检查孩子的牙齿生长发育是否正常；

2. 会帮助孩子保持牙齿的清洁和健康；

3. 会在合适的时间给孩子进行涂氟、窝沟封闭、牙齿矫正等口腔护理或治疗。

孩子牙齿开始萌出就要做口腔健康检查，此后每3个月进行一次口腔检查。